Sensibilisation sur le stress au travail
Objectifs Pédagogique Comprendre les conséquences du stress sur l’entreprise et l’individu.
Durée
6 heures
Personnel concerné
Cadres ou employés.
Programme
Les mécanismes du stress.
Les facteurs stressants.
Les effets du stress.
Les moyens de lutter contre le stress.
Evaluer son propre niveau de stress.
Contrôler la réaction physique.
Améliorer les comportements relationnels
Pédagogie
Projecteur vidéo, mise en situation, ateliers interactifs.