La gestion du stress
Objectifs Pédagogique Identifier l’origine du stress et mettre en place des stratégies de protection.
Durée
6 heures
Personnel concerné
Cadres et employés.
Pédagogie
Projecteur vidéo, mise en situation, ateliers interactifs.
Programme
Les mécanismes du stress et ses conséquences.
Sur le travail
Sur l’individu.
Les stratégies physiques et comportementales
Adopter des comportements efficaces dans des situations difficiles.
Les stratégies psychologiques.
Corriger les attitudes mentales.